美味しくいただけるもの

妻作

#HAPPYbreakfast

When I woke up in the morning, my wife made bacon eggs and pancakes. A good breakfast without syrup or honey. 朝起...
今日のおかゆ

妻と至福の朝ごはん

僕の好きなお粥と、大好きな妻と一緒に朝食を過ごせることは僕のなによりの幸せです。 Being able to have breakfast with my favorite porridge and my favorite wife...
美味しくいただけるもの

コロナショックをいかに過ごすか

こちらにもいろんな相談をされる方が増えています。 そこで皆さんへ このコロナショックの変化の波にうまく順応する能力を開発して頂きたいです。 人生は、ピンチは必ず大大大チャンスチャンス(かなり協調しますが)...
お粥以外の美味しいもの

圧力鍋で骨まで食べれるカレー

圧力鍋が我が家に気て1週間もたたないうちに妻が使いまくっている。 今まで欲しかったという圧力鍋ですが、こんなに使いたかったのか!と言うくらい連続使用している。 チキンカレーは登山家「三浦雄一郎」さんの本の中から...
今日のおかゆ

お粥食のメリットデメリット

お粥を食べ始めて1年が経ちました。 始めたばかりなので常食とまではいきませんでしたが、1週間に3~6食くらいはお粥を作って食べてみました。 1日3食として、×7日分は21食となり、約15%~30%をお粥として...
今日のおかゆ

今日のお粥 体調不良時に

今日は珍しく体調不良出てしまいました。 気温が歓喜の影響で、急に冷え込みました。 気温が下がることが分かっていたのでちゃんと上着をいつもより一枚多めに着て対策をしていましたが、午後には冷えからくる「腹痛」「下痢」「寒気」が起き...
お粥以外の美味しいもの

お粥以外 カンタンで美味しいゴハン

余ったゴハンでカンタンにトマトリゾットが作れる 冷蔵庫に余っていた白米とトマト缶があったので、それを混ぜてチーズを乗っけてレンジでチンしただけのカンタン栄養メシにしました。 チーズも栄養高めですし、トマトも実に栄養豊富...
美味しくいただけるもの

盛り盛りお粥

お粥食べすぎ(笑)中毒患者のDaizenです。 妻の身体を気遣う終点が「お粥」でした。 診断や処方も取り入れますが、養生の基本は毎日の食生活にあると考えています。 始めは妻の月経改善や節約になると1年前からお粥食になって...
美味しくいただけるもの

妻作 Updates

◆牛肉とカリフラワーのソテー  20.02.01 ・牛肉は精気を養い、虚弱体質を改善します。・カリフラワーは腎気を補います。・美味しいを外さない薬膳おかずです。
今日のおかゆ

土鍋でお粥でっす

昨日は家族の中で一番に就寝しました。 たぶん一番簡単な養生の方法かと思います。 ただ「眠る」だけでいいんです。早く寝てぐっすりと熟睡することなんですから。 9時前にベッドに入って、今朝は8時ごろに起きました。就寝時間は約...
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